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顳顎關節症候群會自己好嗎?教你如何自己減緩疼痛
你有過很專注時會咬緊牙關要咀嚼時感到一陣痠痛或是張嘴閉嘴時關節發出聲響,如果有類似的情況 ... 製作咬合板,夜間磨牙時可配戴咬合板,讓肌肉及關節避免過度用力。
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