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咖啡 第 二 泡 咖啡因
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咖啡冷知識|起身2至3小時飲提神效果最佳?盤點4款咖啡沖泡 ...
此外,咖啡因在喝完後20至30分鐘才發揮作用,蔡孟融建議,可以在午休小睡之前,先喝杯咖啡,醒來就可提振精神。至於早上起床後喝咖啡,提醒效果反而不佳, ...
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