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預防咖啡因過量的日常飲品：一文了解挑選低咖啡因茶3大要訣！

茶葉在沖泡的第一泡一定是咖啡因最濃的，之後隨著沖泡次數增加，溶於水中的咖啡因含量也會下降許多，故在喝茶時想要避免攝取太多咖啡因，可以選擇飲用較後幾泡的茶湯。

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