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肚子脹氣怎麼辦？擺脫胃脹氣超容易！醫- 益生菌

... 咖啡因、豆類中的寡醣不易被消化吸收，容易導致腸道中的氣體增加。另外高脂食物在胃部消化時間較久，也容易造成胃脹氣。 蛋白質消化不完全. 蛋白質第一 ...

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