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喝咖啡也要看時間？喝錯時段可能會讓人越喝越胖！ - Heho生活

通常在飲用咖啡45~50 分鐘後，咖啡因在血中的濃度會達到最高，約可維持3~4 小時，有些人對於咖啡因的代謝比較慢，可能會持續8~12 小時。因此每天攝取400 ...

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