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咖啡因過量症狀有8種！攝取量、各飲料咖啡因看這篇！

如果以現煮咖啡來說，用10g咖啡豆沖泡1杯250ml的咖啡，咖啡因含量約是150-180mg，所以1天2杯咖啡還勉強算在健康成人的300mg範圍內，但1天喝3杯以上現煮 ...

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