為什麼這篇咖啡因孕婦鄉民發文收入到精華區：因為在咖啡因孕婦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ggrunrun (G軟)看板BabyMother標題[懷孕] 該戒咖啡嗎？時間Wed Jan ...
咖啡因孕婦 在 Fifi Tseng Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 06:55:20
雖然我吃東西目前一切正常，但很困擾的是，自從懷孕後，超討厭喝水😣😣😣連以前愛喝的黑咖啡、無糖綠……無糖的都不行⛔結果孕初期每天一杯手搖飲➕果汁類🙀 田月桑時 @yimtian_2015 是我最近避免喝入過量糖分的救星🤩台灣第一家跟唯一的生產公司，古法製的冰糖和新鮮檸檬，一滴水都沒加下去熬煮，生產成袋...
代po
平常就有喝咖啡習慣
孕期想戒
但是不喝就會頭痛
這樣算是咖啡因成癮嗎？
一天不喝咖啡就覺得全身不舒服
喝了又怕對寶寶不好
請問大家有戒咖啡的方法嗎？
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推 shrimp329 : 其實我孕期一週大概五杯（便利商店中熱拿）覺得不 01/17 03:33
→ shrimp329 : 用特別戒，控制量就好 01/17 03:33
推 endureyou : 醫生說不會影響，反而對頭痛有幫助。如果擔心就少量 01/17 03:34
→ endureyou : 攝取，過個癮就好 01/17 03:34
推 ekimlcl : 不用戒，少喝就好 01/17 03:37
推 jessichiou : 我買低咖啡因咖啡來自我安慰，但是不太好喝 01/17 04:05
推 nanaling : 咖啡因不過量不需要戒 01/17 05:34
→ nanaling : 但要留意 茶、可樂等汽水也含有咖啡因哦 01/17 05:34
推 nenenunu : 控制量就好，不要太壓抑...( )我 01/17 05:38
推 sanelien : 不用戒,少喝就好,一天一杯 01/17 05:50
推 kppt : 有上班還是會喝杯拿鐵，但該天就不會再喝有含咖啡因 01/17 06:17
→ kppt : 的飲料了，例如茶、可樂等！ 01/17 06:17
推 shammara : 整個孕期和月子我也沒戒，只有剖腹當天和隔天沒喝 01/17 06:40
→ shammara : 而且 01/17 06:40
推 Mochi223 : 我孕期一天半杯，偶爾很想喝才會多喝幾口 01/17 07:25
推 hogolahe : 孕期一天一杯吧 01/17 07:47
推 shw27 : 我孕期大概2~3天一杯，之前是一天一杯，有稍微控制 01/17 07:48
→ shw27 : 量 01/17 07:48
推 SandJ : 我也是偶而頭痛，醫師也叫我喝咖啡，一天可以喝兩杯 01/17 08:03
推 Zorina : 沒戒，但少喝，有時候一星期喝不到一杯，都喝拿鐵 01/17 08:04
推 isamakin : 還沒懷孕前因為重度咖啡使用（工作壓力導致咖啡當 01/17 08:09
→ isamakin : 水喝），胃痛又遲遲不好興起戒咖啡的念頭。剛開始幾 01/17 08:09
→ isamakin : 天，真的頭昏腦脹，頭像不是自己的，又很睏。不過大 01/17 08:09
→ isamakin : 概一個星期都不喝任何含咖啡因的飲料後，就漸漸海 01/17 08:09
→ isamakin : 闊天空，終於取回控制權XD 可以在想喝的時候喝一杯 01/17 08:09
→ isamakin : ，但不喝不會難過。我重度咖啡使用的時期，除了胃常 01/17 08:09
→ isamakin : 常不舒服又很容易抽筋，戒咖啡後改善很多，現在懷 01/17 08:09
→ isamakin : 孕了，就慶幸當時有戒成功。但如果妳沒有像我那麼 01/17 08:09
→ isamakin : 依賴咖啡，應該不用戒。 01/17 08:09
推 yylane : 量控制好就好，一天一杯無坊，比喝低咖啡因好 01/17 08:24
推 rainieday : 每天一杯拿鐵已成習慣，包括懷孕哺乳期都照喝。 01/17 08:24
推 cityfish : 一天一杯中杯拿鐵是ok的喔！ 01/17 08:24
推 icevenus : 不用戒，但鈣鐵記得補充時要跟咖啡分開時間 01/17 08:26
推 rryo : 2胎都沒有戒，以一天一杯為原則 01/17 08:34
推 iampolarbear: 沒有戒，一天一杯 01/17 08:36
推 sanderaee : 孕期每天一杯，不喝就會頭痛到吐 01/17 08:40
→ sanderaee : 現在寶寶4m很健康 01/17 08:40
推 hjo44 : 沒戒 一天一杯+1 不用太為難自己 01/17 08:52
推 sunnycutie : 不用戒+1 我的醫生是說一天星巴克一杯中杯拿鐵是沒 01/17 08:52
→ sunnycutie : 問題的（但真的這樣喝會先破產吧Orz） 01/17 08:52
推 wizhexe : 減量就好，我自己是日喝2杯→1杯，且濃度也減半。 01/17 08:58
推 yunpig0802 : 減量~ 01/17 09:02
→ dir2007 : 戒了，一開始有戒斷症狀，哈哈 01/17 09:03
推 fan0106 : 不用戒+1。 但會控制量 01/17 09:04
推 im906333 : 我也有喝喔（拿鐵）！懷孕期忍一下，改成2天喝一杯 01/17 09:06
→ im906333 : ！目前寶寶2個月，自費的檢查都ok喔！（膚色是遺傳 01/17 09:06
→ im906333 : ，我兒子偏白） 01/17 09:06
推 Kncp : 沒有戒~一天一杯~小孩2Y4M了~膚色算白 01/17 09:09
推 suchiachi : 一天1～2杯中～現在34w胎兒還過大 01/17 09:17
推 quiet93 : 不用戒，每天一杯 01/17 09:20
推 linyap : 我一開始有戒 結果9週左右出現嚴重偏頭痛 01/17 09:39
→ linyap : 現在2-3天喝一杯 減量。不用太極端身體會受不了 01/17 09:40
→ AppleAlice : 頭三個月是真的完全沒喝，之後還是有喝，大概從一天 01/17 09:56
→ AppleAlice : 一杯變成一周一兩杯，也泡比較淡，我有戒斷症狀太痛 01/17 09:56
→ AppleAlice : 苦了，醫生還笑我幹嘛沒事給自己找事，說喝了心情好 01/17 09:56
→ AppleAlice : 就喝無妨阿，寶寶生出來很白唷 01/17 09:57
推 enjoy29 : 我沒戒，只跟店家說咖啡因減量而已 01/17 10:06
推 Jojam : 剛懷孕爸爸就查了文獻跟我說一天一杯沒問題XD 超過 01/17 10:06
→ Jojam : 三杯才有風險。現在容易頭痛，早上會喝 01/17 10:06
推 lightfood : 醫生說一天一杯沒關係 我還是每天照喝... 01/17 10:11
→ lightfood : 如果擔心可以找低咖啡因咖啡來喝 01/17 10:12
推 chih1209 : 我也是必喝的人 但懷孕就戒了 真的想喝的時候就喝一 01/17 10:17
→ chih1209 : 口 不想拿寶寶賭 01/17 10:17
→ rivercare : 沒戒但是會買低咖啡因的喝 01/17 10:32
推 loveiu0406 : 我的醫生跟我說一天3杯ok 但是我還是努力戒咖啡了 01/17 10:36
推 Miahh : 改喝低咖啡因，但不全是為了肚子裡的孩子，而是孕後 01/17 10:37
→ Miahh : 期本來就失眠很嚴重，不想喝咖啡讓自己更不好睡 01/17 10:38
推 suhs : 我有戒耶 本身咖啡重癮 超痛苦的 生完奶量衝不上來 01/17 11:07
→ suhs : 就毅然決然放棄 喝了久違一年的第一杯超開心 01/17 11:07
→ suhs : 不是白不白的問題 是有說法對神經發育有影響 01/17 11:09
推 chiau12345 : 我一開始也沒喝黑咖啡，好痛苦，後來改一週喝一杯 01/17 11:41
→ chiau12345 : 拿鐵，身心舒暢 01/17 11:41
推 ninaninan : 總量管制就好 01/17 11:49
→ momoben : 會擔心就先減量開始，不喝、少喝肯定對寶寶有益無害 01/17 12:06
推 hihidoggy : 孕期還是有喝拿鐵，ㄧ天ㄧ杯。自己沖濾掛+牛奶～沒 01/17 12:07
→ hihidoggy : 喝怎麼上班，很躁鬱餒 01/17 12:07
推 ihatechina : 懷孕哺乳每天一杯大熱拿～～ 01/17 12:16
→ ssbalex : 離題一下 目前懷孕咖啡已喝不下… 01/17 12:55
推 luro : 喝拿鐵啊～ 若頭痛可喝幾口黑咖啡 01/17 12:57
→ julion555 : 如果沒出現什麼不適症狀倒不用刻意戒 01/17 12:57
推 beatrice1009: 如果之後要餵母奶建議可以慢慢戒掉...之後要戒比較 01/17 13:02
→ beatrice1009: 不痛苦，其實孕期喝咖啡適量可，但哺乳期要看小孩 01/17 13:02
→ beatrice1009: 能否接受...像我現在只要喝到咖啡又餵母奶，寶寶整 01/17 13:02
→ beatrice1009: 天都不睡覺狂番，本來我也是咖啡成癮，現在完全戒 01/17 13:02
→ beatrice1009: 掉了 01/17 13:02
→ onetti : 頭三個月沒喝，後面控制在每天不攝取超過一百毫克 01/17 13:06
→ onetti : 啡因。 01/17 13:06
→ hidepose : 我自己是整個孕期只有喝一杯摩卡，不過醫生說不要過 01/17 15:14
→ hidepose : 量都還好啦！生下來更不能喝，要餵母奶 01/17 15:14
推 hidepose : 但是我戒咖啡跟茶以後，皮膚狀況變非常好，完全不 01/17 15:16
→ hidepose : 長痘，粉刺也變少，應該是意外的收穫吧！呵呵 01/17 15:16
推 jujula : 我的醫生說不要過量都沒關係 我上班日每天一杯~ 01/17 15:27
→ jujula : 寶寶健康也發展得很不錯 給妳參考 媽媽心情也很重要 01/17 15:28
推 lizzy0303 : FDA建議的孕婦咖啡因攝取總量每日是200mg以下,可以 01/17 16:34
→ lizzy0303 : 做總量控制就好。PS.工作多年我也沒戒只有注意跟控 01/17 16:34
→ lizzy0303 : 制不過量，要記得茶類也有咖啡因喔～ 01/17 16:34
→ noraPet : 不過量 不影響到睡眠 即可 01/17 16:59
推 littleli : 一天一杯還好啦 01/17 20:14
→ littleli : 但我哥還是看到就唸我能不喝就不要喝 01/17 20:15
推 wating1023 : 懷孕、哺乳照喝，一天一杯為限 01/17 22:24
推 casbabe0927 : 覺得減半就好，你的身體已習慣攝取咖啡因了，代謝 01/18 00:04
→ casbabe0927 : 應該滿快的～ 01/18 00:04
推 halahalazoe : 一天一杯都還在安全劑量內，不要過量，不會不舒服餡 01/18 01:17
→ halahalazoe : 該都沒關係 01/18 01:17