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賽前真的需要咖啡來提高表現嗎？ | 運動星球sportsplanetmag

許多跑前習慣在賽前來一杯咖啡讓自己提神，或是期待咖啡因可以讓自己擁有爆發力，表現得更好。不過知名營養師楊承樺也曾在他的專欄中提到：單獨攝取 ...

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