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喝咖啡會骨鬆？胃食道逆流？一張圖看懂咖啡常見迷思！ - 今健康

人體吸收咖啡因的速度很快，喝咖啡後15分鐘到2小時是體內咖啡因濃度的高峰，也是提神效果最好的時候。除了提神之外，咖啡因還有輔助止痛的效果，這也是 ...

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