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【咖啡因】日飲兩杯咖啡會超標？教你計算咖啡因一天攝取量！

對健康成人而言，一天可以攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間。如果有心臟疾病的人，份量大概是要減到一半，一天不要攝取超過150到200毫克的咖啡因 ...

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