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咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） - 照護線上

成人每日咖啡因不宜超過400mg，懷孕、哺乳者每日不超過200mg，但每個人代謝能力不同，對咖啡因的敏感程度不同，或許這個標準也不一定適用於每個人。 對於 ...

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