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自制常备冷冻食品Ready Made Freezer Meal 咖喱鸡肉、奶油 ...

这次的meal prep与以往的有所不同。以往是以5个工作日为单位准备食物，放在冰箱的冷藏室保存即可。这次是以3-4周为单位准备的常备菜，需要放入冰箱的 ...

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