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远离痛经，轻松度过生理期，这些方法你学会了吗？

痛经也可以通过按摩腹部来缓解，按摩可以使肌肉放松，促进局部血液循环，更有利于经血顺利排出体外。俗话说“通则不痛，痛则不通”，如果生理期感到疼痛 ...

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