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日本正夯！3步驟按摩咀嚼肌，改善頭痛、耳鳴還能 ... - 早安健康

咀嚼肌 放鬆這樣做 · 雙手捏著耳垂，兩邊同時溫柔地向後轉。耳朵有著和咬肌相連的肌肉，透過小幅度的搖晃，而連帶的放鬆咬肌。 · 雙手貼著臉頰，一邊吐氣。

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