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穴道導引: 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 - Google 圖書結果

在東方的身體修鍊中,隨時保持不聳肩、不駝背、也不用力挺胸的姿勢,不僅可以減少或遠離上呼吸道疾病,更可增強心肺功能、讓人中氣十足。以下這個單元就是透過上肢穴道導 ...

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