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【民報農民曆】大雪養生首重保暖平補、泡腳、簡單運動幫助祛寒

必須預防呼吸道的疾病，老人家也要注意氣血運行，尤其要注意下肢保養， ... 溫暖，過程中會擦到一些穴道，包括膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴位。

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