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拉梅茲呼吸法 - 臺北榮總護理部健康e點通

建議懷孕七個月起，夫妻兩人就可以開始練習拉梅茲呼吸法，培養彼此間的默契。 一、什麼是拉梅茲呼吸法? 拉梅茲呼吸法是一種利用呼吸及肌肉放鬆技巧， ...

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