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Serene™ 指導式呼吸練習- Ignite 用戶手冊 - Support | Polar

​​Serene™ 這套指導式深呼吸練習能夠令身體及心靈放鬆，以及管理壓力。Serene 會指導您以緩慢、穩定的節奏呼吸，也就是每分鐘呼吸六次，而這亦是能夠有效紓緩壓力的最 ...

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