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呼吸法訓練
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肺不好竟導致全身病變!2呼吸法強肺護體
2招呼吸訓練強化心肺功能 養成良好的運動習慣,可以有效改善呼吸困難、通氣不足的症狀,暢通呼吸道,還能增加活動範圍與運動的耐受性,提高生活品質! ▷ 噘嘴呼吸法: ...
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