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呼吸法訓練
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4種「呼吸法」提升肺活量! 心肺、呼吸機能跟著up up
訓練 肺活量有助提升每次呼吸的含氧量,維持身體健康與正常機能。日常生活中,不妨試試以下幾種呼吸訓練方法,久而久之就能提升肺活量喔!
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