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呼吸法訓練
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提升肺活量:呼吸訓練|全民愛運動訓練篇- 台灣創生
訓練 肺活量有助提升每次呼吸的含氧量,維持身體健康與正常機能。日常生活中,不妨試試以下幾種呼吸訓練方法,久而久之就能提升肺活量喔! 深呼吸法:.
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