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睡眠呼吸中止症是百病源頭，平時可以怎麼保養預防？

其中大部分竟是因為長期久坐、久站造成下肢水腫，平躺時水分回流，刺激上呼吸道，進而產生睡眠呼吸中止症而睡 ... 著淋巴流動方向，由下而上，也就是從腳踝往大腿的方向來幫 ...

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