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《健康新知》感覺吸不到空氣?!暫時停止呼吸就對了！

1.發生胸悶、呼吸困難時，別緊張、恐慌。先保持鎮定，停止呼吸。 · 2.壓力大時容易發生胸悶的人，建議抓住機會，就多做擴胸伸展運動。 · 3.學會紓解壓力。

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