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化身聰明的食物偵探 - 「好在康健」會員平台

如果對以上任何食物有所反應，可能是對味精過敏，要儘量避免。 如果擔心血壓偏高或需要減少飲食中的鈉含量，也應該避免食用味精，因為味精裡含有鈉 (註4) 。

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