新豬肉或者素豬肉究竟係乜？🤷🏻‍♂️

太太成日話食素好似健康D、但我有少少保留，我只係咬過一啖，真係幾似肉，但又唔知係乜⋯植物又點會用肉味？ 會不會落味精之類？因為我一家都比較容易「味精過敏」。

🧐如果新豬肉係豆+基因，咁似肉的味道又點來？

🧐如果有落，又有幾多？

🧐長遠食有冇影響？有冇數據？

🧐適合小朋友食？

😓什麼是「味精過敏」？
如果你食完飯都有以下症狀，可能有味精過敏症!只能多喝水，沖走味精～

(味精）氨基酸的一種，雖然對人體無害，如果一次攝取過量的味精，其中的麩氨酸容易擾亂體內氨基酸代謝的平衡，而造成面部潮紅﹑頭暈﹑無力﹑心跳加速頭痛、口渴、頭暈、呼吸困難、全身冒汗、失眠、臉龐發熱，甚至手腳麻痺的症狀等不適現象，可幸是這些症狀大多在２小時之後會消退。

之前，太太試過食素春卷，搞到晚晚失眠，後來，有位做飲食的長輩話我地知，素食為左味道好D，比一般中菜落更多味精😲，停食後，失眠更善左好多。

🤗如果你成日出街食飯，晚上又成日失眠。試下搵間「無味精」餐廳，配合晚上飲下沈香茶，聞下沈香，再拉下筋，做下冥想，可能會更易入睡～

#我承認 我有少少執著
#暫時我食返常態菜
#如果有做開新豬肉的朋友可以share 下資訊

自從吃『鎂』之後，
好像頭痛的頻率真的降低了呢～～～
大家快來看看謝醫生怎麼說！

#柿子文化鎂奇蹟 #缺鎂讓你偏頭痛 #鎂關係到每個人的健康

許多人認為頭痛、頭暈，
是老年人才會出現的問題，
在台灣，
偏頭痛的盛行率約 9.1％，
男女比例約1：3，以女性居多，
近年，甚至有年輕化的趨勢。
我們都知道神經痛不是病，
痛起來卻要人命！

『神經興奮毒素』是造成偏頭痛的關鍵。
不僅是偏頭痛，
還包括休克、兒童學習障礙、阿茲海默症，
杭丁頓症、肌萎縮性脊髓側索硬化症等。
初乎意料的，
神經痛與飲食是有關係的！
阿斯巴甜與味精，
就是隱形的兇手之一。
阿斯巴甜及味精都是胺基酸，
常用在料理及加工食品中，
但它們也是『神經興奮毒素』。
當體內濃度高時，
便會讓腦中的特定受器產生反應，
不斷地刺激腦細胞，
這些細胞經歷興奮中毒的過程，
最後導致細胞興奮致死，
造成特定類型的神經元受損。

除此之外，
血中鈣質過多，
造成血管肌肉受刺激而收縮，是兇手之二。
血中產生小血塊，阻塞血管，是兇手之三。
荷爾蒙的變化，導致偏頭痛，是兇手之四。
如果你也是受偏頭痛而苦的人，
你找到原因了嗎？
如果你找到了原因，
你一定想問，
那又能怎麼樣呢？

在這裡，很開心的跟你分享，
其實，
『鎂』是上天賜給偏頭痛者最好的禮物！
不論是面對第幾號兇手，
礦物質鎂都能發揮它在生理上的功能，
幫助你遠離這些導致偏頭痛的兇手。

#謝旺穎 #駐站作家 #酮生活KetoLifeStyle #酮生活享生活 #生酮是一輩子的事 #融入生活才生酮生活
桃園中壢 謝旺穎親子診所 - 專治過敏

頭痛，有的時候不是吃藥就算了

頭痛的原因千奇百怪，
有一種頭痛是合併頭暈，
這種頭痛我們稱做為前庭性偏頭痛，

這種頭痛有幾個特性：
女性，
月經來的時候特別厲害，
合併了頭暈目眩，
有的時候耳朵還會有類似耳鳴的現象。

有一位45歲的女士，
因為長期偏頭痛合併頭暈找我看門診，
她自行買了止痛藥來吃頭痛，
後來在我的調理之下逐漸改善，

最主要的關鍵原因就是，
避開了一些食物，牛奶、乳製品、紅酒、巧克力、柑橘類水果、味精等等，

她在避開這些食物之後，
頭痛好了七八成，

過敏的食物確實會導致血管的收縮擴張不平衡，引起頭痛頭暈的不適，

別人的食物可能是你的毒藥，
這句話一點都沒錯！