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同時消除冬季肥＆便秘問題今天就想開始『味噌湯減肥』

味噌湯減肥的方法，就是要加入大量蔬菜、菇類、海帶⋯⋯等食材。總之就是要煮一碗料多的味噌湯。以一碗味噌湯就能填飽肚子的感覺去料理就可以。不只有飽足感，還能攝取 ...

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