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愛妻省力便當(一)：茄汁嫩雞便當 - 工商時報

主菜：茄汁嫩雞副菜：`甜味藜麥紅蘿蔔、辣麗菜、炒味噌高韭菜肉末炒菇. 《茄汁嫩雞》的 ... 5 將作法3 的雞胸肉及醬汁入鍋，翻炒至所有食材上了醬色。

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