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雞胸肉原來這麼好！不但助瘦身、消疲勞，抗老效果也是一級棒

味噌 優格烤雞胸肉◎ 1 人份的熱量424kcal ◎ 鹽分2.8g優格含有乳酸菌，而味噌含有麴菌等， ... 用優格味噌醬醃雞胸肉，放進冰箱冷藏1 ∼ 2 小時。

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