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日本味噌湯減肥法，讓你健康減重11公斤！

由蒸過的大豆發酵而成的味噌，本身就含有微量的大豆異黃酮素，多喝味噌湯，最能利用大豆異黃酮的瘦身 ... 中餐和晚餐則可正常用餐，不過要控制熱量在500-600卡之間喔！

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