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吻仔魚營養價值
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營養100%‧吻仔魚莧菜羹 - 米笑兒 易彤去郊遊
要多吃一點喔!所以今天晚餐就決定來碗營養滿分的《吻仔魚莧菜羹》吻仔魚的營養成分很高,高鈣高蛋白卻是低熱量的食物!!莧菜的營養成分也相當的豐富,它的鐵質比波菜多.
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