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吳明珠教你按壓「黃金穴道」緩解悶喘！「強肺排濁法」清痰很 ...

按摩方法：手掌握拳，配合深呼吸，呼氣時，從膻中穴往上按揉至天突穴，呼氣時，從天突穴往下按揉至膻中穴，胸口會有痠痠、脹脹的感覺，幫助緩解咳嗽、化痰 ...

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