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台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血 - 華人健康網

吳郭魚 含有高量的鉀和鐵，可以改善貧血；但牠又是屬於高普林的魚種，所以痛風患最好適量取用。吳郭魚最適合的料理方式是乾煎或紅燒，如果土味不重的吳 ...

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