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含鐵量高的食物
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蘋果、菠菜、葡萄含鐵量到底高不高啊 - 農業知識入口網
吸收率更差。 據說當年檢測菠菜的含鐵量時擺了個烏龍﹐檢驗結果點錯了小數點﹐因此傳出了菠菜含鐵特別高的錯誤訊息。 葡萄含鐵量不高﹐也不是理想的補鐵食物。>
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