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含鐵量高的食物
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貧血的人吃補血蔬食氣色好健康佳 - 啟新診所
一般人認知,吃牛肉、豬肝最補血了,因為含鐵量高(鐵與造血有關)! ... 啟新醫學促進中心營養師群推薦下列植物性的補血食物,只要在三餐中適量攝取,就不必擔心貧血 ...
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