1 10種含鐵量高的食物. 1.1 肝臟或其它器官肉; 1.2 豆類; 1.3 綠葉蔬菜; 1.4 豆腐; 1.5 貝類; 1.6 藜麥; 1.7 火雞肉; 1.8 南瓜子; 1.9 糙米; 1.10 芝麻; 1.11 其它還有⋯⋯.
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