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含鐵量最高蔬菜
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哪種蔬菜含鐵量高– Deal0z0
含鐵量 高的9款食物1、牡蠣2、黃豆3、瘦肉4、南瓜種子5、雞蛋黃6、黑朱古力7、 ... 的鋅含量最高,像小白菜、大白菜、甘藍、紅菜薹、花椰菜、菠菜等,都是富鋅蔬菜。
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