你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/13091

頭暈疲倦恐是缺鐵！12種補鐵食物這樣吃增吸收率

... 食材中攝取鐵質，若想提升鐵質的吸收率，建議可以空腹時吃含鐵量高的食材，或搭配維生素C一起補充，且應避免同時食用咖啡、茶、牛奶等食材喔！

確定！ 回上一頁

查詢 「含鐵量最高蔬菜」的人也找了：

  1. 含鐵食物排名
    2.
  2. 含鐵水果排名
    3.
  3. 含鐵水果前20名
    4.
  4. 含鐵蔬菜排名
    5.
  5. 含鐵食物排行榜
    6.
  6. 補鐵蔬菜水果
    7.
  7. 補鐵食物排行
    8.
  8. 高鐵質食物
    9.