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含鐵量最高蔬菜
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含铁的蔬菜有哪些 - 小知识网
但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%〜76%;动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9毫克,猪瘦肉中含2.4 ...
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