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誰是真正的「貧血救星」？補血大解密！ - 田原香滴雞精

除了上述所說，女生的需鐵量比男生大之外，三歲以下嬰幼兒、孕婦、老人家、素食 ... 除了注意鐵的來源，還要考慮食物的體積和重量，雖然紫菜的含鐵量居所有食物之冠（ ...

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