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哪種蔬菜含鐵最多 - Kojin

營養學研究顯示：每100克黑木耳里含鐵98毫克， 比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高 ... 值得強調的是，排名前十的均是蔬菜，對此，研究人員指出，這些蔬菜富含鐵、核黃 ...

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