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女性吃什么蔬菜补血吃8种蔬菜可补血_食物 - 搜狐网

酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。 4、卷心菜. 富含叶酸 ...

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