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標籤: 含鐵食物排名 - 翻黃頁

2018年6月15日- 林姿吟也指出，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此素食者較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、 .

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