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櫻桃補鐵是錯的？營養師揭秘：補鐵水果第一名

此外，很多肉類、蔬菜、穀類的含鐵量都比水果高，所以，不喜歡吃這些水果的話，也可改吃別的食物來取代。最後，要提醒大家，大部分的水果熱量並不低，所以 ...

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