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含鐵四物飲月經
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一文看懂經期後調理大全!月經後喝四物可以補「鐵」嗎? - 壹讀
許多女性在經期後都會被家中長輩提醒要喝「四物湯」,或加味的「八珍 ... 在營養上可多吃補血含鐵食物,並多攝取維他命C,有助於提升腸道對鐵質的 ...
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