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月經走後喝什麼、吃什麼？「月經週期減肥法」就該這樣吃！

從營養學的角度，可以多補充蛋白質和含鐵食材。 ... 於是行氣養血的「四物湯」成為月經後調養的第一方，無論是單喝四物湯藥茶，還是四物雞湯、玫瑰四 ...

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