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四物養血、補血減緩經期不適 - 陳潮宗中醫診所

相關用藥最好經過醫師處方使用。 ... 禁止冰飲、生冷物，可配合腹部熱敷舒緩經痛。平常多吃含鐵質的食物，如金針菜、龍眼乾、黑豆、葡萄乾、紅棗，強化身體的造血機能。以及 ...

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