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含鋅和硒的食物
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2023 台灣營養
為考量國人營養需求現況及參考國際高營養密度食物有哪些? ... 維生素adek、維生素c、b群、鈣鎂鐵鋅硒碘等等的維生素、礦物質還有其他的營養素,需求也會跟著提高。
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