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合理補充硒元素有益健康?這4種含硒食物,你可別再嫌棄了

例如豬肝、牛肝、雞肝等動物內臟中富含硒、鋅、鐵等元素，平時可以有意識地通過食用動物內臟進行硒元素的補充。當然，值得注意的是，患有腎臟疾病、高血脂 ...

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