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高鉀飲食

原則：. 1.水果及蔬菜是鉀豐富的來源，每份食物的含鉀量請參考背面附表。 2.每日由天然食物中約可獲取2430~3120 毫克(60~80 毫克當量)的. 鉀。對健康成人而言，鉀的估計 ...

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