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以為不鹹就沒事？醫點「7高鈉食物」超地雷…不小心易「高血壓

經常外食的民眾可多注意外包裝上的含鈉量，尤其冬天寒冷吃火鍋時，也要注意火鍋湯頭不要喝太多，且調味醬盡量不要放沙茶。（示意圖／pixabay）.

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